人生 マイブームの繰り返し

先日のヨガで・・・

先生に　骨盤が・・・

骨盤が・・・

って言われたんですよね。

骨盤整えるヨガも　やってもらったのに

全く　覚えてない（笑）

今まで　体　硬い硬い・・って思ってたけど　色々調べてみたら・・・

なんと・・・

骨盤後傾　が原因じゃないかと！！
うんとも すんとも 倒れないんだもん(笑)

ダンナに　ヨガどうだった？

って聞かれたんで

骨盤がさぁ～　

って言ったら・・・

骨盤前傾やろ？オレも・・・

って　語りはじめました。

ふだん　あんまり会話はないんだけど　興味があえば　色々知ってるから

めっちゃ　参考になります（笑）

色々こだわってるけど　たまに　ソレ思い出して言うと

ソレ　いつの話？

って言うから　娘に

なんかやり始めたら　

　

・・・・がマイブーム！！

って　つけて！

って言われてました（笑）

今朝も・・・

いつも　納豆を　別の器に移し　

めっちゃかき混ぜて空気を含ませて～

タレいれて　

卵入れてまた　ふわっふわにかき混ぜて

ごはんと一緒にズルズル食べるのがうまいんだ。

って何年も繰り返していたのに、

納豆は　何もつけずにこのまま食べるのがうまい！！

って　かたまり食べてたから

が　マイブーム？

って聞いたら

人生はマイブームの繰り返し！！

だってー

まぁ　そのダンナ

３～４年前から　骨盤前傾を意識しながら　

走ったり　トレーニングしたりしてる。と。

でも　なかなか　治らないそう。

真向法ってストレッチも教えてくれたけど　私には全然無理～。

バランスボール乗って前へ後ろへゴリゴリしたり

キャット＆ドッグってストレッチしてみたけど・・

まずは、ハムストリングスと股関節のストレッチからかなぁ。

ハムストリングスどこよ。股関節痛めないない程度に。

って思いながら。

少しでも　次のヨガの時に　体が動きますように。

今日も最後まで　読んでいただき　ありがとうございました。

みなさまに　何か　いいこと　ありますように　❤