きゅーん

最近は　こんな　グリーンを見て　

萌え～

と　癒やされています・・・

このツンツンがすごくかわいくて。
でも　名前がわからない・・
熊本の平田ナーセリーで買ってきました。

こんな　タグ　がついてるけど　調べてもでてこないんです。
知ってる方いたら　教えてください。

先週から　ヨガ行ってます。
昼ヨガは　Tちんと行きました。

足の指のほぐしから～
体が温まるし　足の指の間に手の指４本入れて足首回すの気持ちいいです。

キャット＆カウ
四つん這いになって　背中を天井に突き上げるように・・
っていうポーズの時にTちんが私の写メを撮ってくれてたんだけど・・
私は　必死に突き上げているつもりなのに
全然　つたわらない。残念（笑）

今週の　夜ヨガ・・
女性は　やっぱり
内転筋と骨盤底筋　大事～！！って話になりました。
足の親指の下の母趾球を意識して　歩くようにって。

そして・・
あんなポーズやこんなポーズ・・
ベルト使ったり・・
先生が　AGを飽きさせないようにって
なんかすっごいポーズ色々教えてもらったけど
クールビューティーAG　はキレーに　こなしてました～☆彡

ウサギのポーズ・・
頭痛とかにもいいみたい。気持ちよかった。

トカゲのポーズ・・
四つん這いになって　右手の横に右足もってきて肘をつく・・とか
激しい・・こんな格好はじめてしました（笑）

なんか　それからも激しいポーズがありましたが　腰が少し痛くてうまく
できませんでした。

がんばった後は　アロマオイルで先生が首から頭にかけて
マッサージしてくれます。
その時　先生が　
なーんか　私のとこで
かわいいーかわいいーって　言ってくれたんですよ。

きゅーん　♥

っとなりましたね（笑）

時には少年　時には少女みたいな　かわいい女の先生ですよ（笑）
乾いた大地に　オイルを１滴たらしてくれたような・・（笑）
いじめられた後だったから（笑）

まぁ　ちょいちょい色んな刺激をもらえる場所です。
ゆっくり　長く続けられたらいいなぁと思います。

今日も　最後まで読んでいただき　ありがとうございます。
明日もみなさんに　なにか　いいこと　ありますように　♥