押してみた（ひざ内側痛のツボ）

先週末は　鹿児島神宮の　初午祭　でした。
地元では　馬踊り　って言ってましたね。
子どもの頃　子供会かなぁ　ポニーと一緒に踊った思い出があります。

私の母校の中学では　数えの４３歳の男性の厄払いに
同窓会で　馬踊りに参加するという風習があります。
子どもたちがそのお年頃になっても　その風習は続くのかな。
続くといいなと思っています。

さて・・・・
最近　はまっているツボ押し・・・

昨日はバイトでした。
お座敷にお食事をだす時　立ったり座ったりするんですよね～
会席料理のようにコースで一品ずつ先付けから水菓子までだしたり引いたり。
５人のお客様なら　最低５０回は　膝をつきます。
誰も見てなきゃ　〇んこ座りやカエル座りで膝の負担を軽減するのですが
そういう訳にはいかないですよね（笑）　

昨日も　膝痛くない？ってスタッフさんに聞かれました。
ツボ押してるから　大丈夫～って言ってたら・・・

その　お食事出しの最中　めっちゃ　左の膝の内側が腫れてきました。
制服が黒のロングスカートで　膝下までスリットが入っているので　黒のハイソックス
を履いているのですがそれが左膝に食い込んできて　めっちゃ痛くなりました。
ちょっと　折ってずらしたら　痛みは忘れる位になったんだけど
腫れてます。

で、お風呂入って湯船につかりながら
押してみました！！！

①内膝眼（ないしつがん）
すみやかに確実に効く、膝の治療点です。
《ひざのお皿の内側下とひざ関節の骨の間にできるくぼみの中で圧痛点を探す》
②曲泉（きょくせん）
痛みや腫れの引き金点になりやすい。
《ひざを曲げたときにできる横じわの高さで、膝関節内側にある上下の骨のすきまにある圧痛点をみつける》
③血海（けっかい）
ひざ上内側の筋肉をほぐして痛みをやわらげる
《ひざのお皿の内側上端から指幅３本斜め上の位置にある圧痛点を探す》
④委中（いちゅう）
ひざ全体の血行を改善する。
《ひざ裏の横ジワの真ん中にある圧痛点を探す》

体重は通常、ひざの内側にかかるため、痛みはひざの内側に出やすいそうです。
そしてひざ関節の内側の骨（脛骨）には、働きの違う３つの筋肉が付着しているので
ひざの内側に痛みがでやすいそうです。

んで　翌日・・・
痛くない！！！
・・・気がする！！！
ちょっと腫れはある気がするけど　痛みは全然なくなりました,゜.:。+゜

ツボ押しって　やっぱり　確実に的確に押さなきゃ意味ない気がします。

この世の中　スマホでささっと検索できます。
ちょっと　気になるところがあったら　自分の体を自分で押すだけだから
無料です（笑）

押して　ツーンと痛気持ちいいツボ探して　５秒押して５秒離すを５回位。
試してみてください！！

今日も最後まで読んでいただき　ありがとうございました。
明日もみなさんに何かいいことありますように♥

つぼ探し

↑↑
コレ　何でしょう？？
私も　よくわからないけど　かわいいから　おばさんにいただきました,゜.:。+゜
バターケースじゃないかなぁって言ってたけど　私は　さざれ石をひいて
パワーストーンを置いています。
おきにいりです☆彡

最近私がはまっていること・・・

それは・・・ツボ探しでーす！！！！

肩もみボランティア活動も　あいかわらず　じわじわやっています。
先日も　バイト先のお布団上げ下げされてるスタッフさんが
かなり　きつそうだったので　肩もみしてあげたら
次の日の朝が楽だった。やってもらわなければ起きれなかったかも。
って。
そんな？？１～２分でそんな効いちゃいました？（笑）

今日もおじちゃん、おばちゃん、母にしてあげました。
ほんとに喜んでくれるから　やめられません(*´艸`)

んで・・・そんな効くなら・・・
って　自分で自分のツボ探し始めました（笑）

ツボ治療には　指圧、お灸、鍼　があるのですが
お灸　鍼は　特別な道具や専門的な知識、資格が必要だけど
指圧は特別な道具もいらないしいつでもどこでも実践できるから
セルフケアには最適なんですって。

ツボのルーツである古代中国医学では、人体に　気　と呼ばれる生命エネルギー
の流れがあり　その流れる道が　経絡（けいらく）　出入口が　経穴（けいけつ）
いわゆる　ツボ　なんだそうです。
でも　不思議ですね～
人体をいくら解剖しても経絡や経穴の存在は　確認されていないそうです。
近年研究が進んで　色んなことが明らかになってきたそうです。

研究してくださってありがとうございました（笑）

不調が発生したら　交感神経が以上興奮して関連する筋肉が緊張して
血流が低下して痛みやこりが発生するそうです。
ツボ押しで　その部位の血流を遮断しておくと、血管を拡げてくれる物質
がでて　一定時間押して離すと　分泌した血管拡張物質が作用して
ねらった血管をすばやく拡げてくれるんだそうです。

んで　じゅわーっと効くんですね。

朝　起きて・・・
自分と向き合います。
この・・・自分と向き合う　
っていうのは　ヨガ始めて　少しずつできるようになりました。

ん？？
なんか　今日　鼻詰まってる。。
鼻水・鼻づまり　のページをめくって朝から　ずんずん押します。
鼻が通るとすっきりします。

んん？
なんか　頭重い・・・焼酎濃かったかなぁ。
側頭部だっけ？前頭部だっけ？
バファリンとか飲まなくてよくなりました。

んんん？？
バイトで座ったり立ったりで　なんか膝いたい・・・
何か軽くなったような・・・

不思議だけど　すごい！！！
ツボ押しって　前から知ってたけど適当に押してたから
全然　信用してなかったけど
ホントに正確に　適切に押せたら　こんないい治療方法ないです。

みなさんも　トライしてみて下さい,゜.:。+゜

部位事の説明は　また　後日～

今日も　最後まで読んでいただきありがとうございます。
明日もみなさんに何かいいことありますように♥

占い

先日・・・
お友だちのところに　この手ぬぐいを持って肩もみ修行にでかけました。
この手ぬぐい・・・
私の　肩もみの師匠の作られた手ぬぐいで　第七頸椎曲棘起に目印をあわせると
肩のつぼの位置がだいたいわかる！！という素晴らしいてぬぐいです。
まぁ　第七頸椎棘突起の場所がなかなかピタっとこないのですが（笑）

だいたい　いつも持ち歩いているので　肩もみ希望の方は声かけてください(*´艸`)

まぁ　その時に
カードリーディングの先生もいらっしゃいました。

私はいつも　占いしてもらったりおみくじはあんまり引かないんですよ。
でも　その先生の持っていた観音力カードというのが
とっても　心引きつけられるもので・・・
思わず
私も引いてみたい！！って思いました。

先にお友だちが　さいころを振っていて
その目で　カードが選ばれます。

今　あなたがしていることは・・・・・

から始まりました。

なんか　私に　言ってるみたい

って笑っていたら　さいころの目は違うのに
私も　なんと　そのカードでした,゜.:。+゜

とにかく今は　穏やかに過ごしなさいって
そうしたら　何かが　やってくるらしい・・・

私が　占いや　おみくじ引かない理由が　やっと解りました。

覚えてない（笑）

その時は　
あ～そっかそっか。これを私に伝えたかったんだー！！

とか　思うのです。

でも　家に帰ってみたら

なんか　いい感じだったけど　ナンテ言われたっけ？？って（笑）

最近は　スマホや携帯でキーワード調べたら　何でも検索できる！！
便利な世の中ですね・・・

キーワード思い出して調べたら
ちゃーんとでてきました。

読み込んでみると・・・
ちょっと違ったものも見えてくる・・・

私は　今　全てを肩もみに置き換えて　考えているけれど・・・（笑）
違う方向から考えると　また　違うとらえ方ができます。

とりあえず、素の自分に自信を持ち気負わずリラックスしていれば
全てうまくいくらしい・・・

嬉しい♥全肯定♥

うまいなぁ。観音力カード,゜.:。+゜

ネットで買っちゃおうかと思ったけど　ソールドアウトでした。
人気あるんですね♥

今週末　国分の霧や桜やさんで　イベントされるそうです！！

興味のあるかたは　是非　行ってみてください(^^♪

今日も最後まで読んでいただきありがとうございます。
明日もみなさんに何かいいことありますように♥

新鮮か

バイトを始めて1年すぎました…
1年あっという間ですね。
と 思っていたのですが…

先日…
長期休みの時に アルバイトにくる学生さんがご両親と宿泊に来ていたようで

Hさんって Hくんのご家族ですか？

って偉い方に聞いたら

あれ？◯さんって Hくん 知ってるんだっけ？

って おっしゃるので

知ってますよ〜。私 そんなに新鮮ですか？（笑）

って話したんですよね。

で　最近　ケガで数ヶ月休んでたスタッフさんが復帰されると聞いたので

Ｄさん復帰されるんですね。いつからですか？

って聞いたら

あれ？〇さん　Ｄさん知ってるんだっけ？？

ってまた・・・

知ってます！！　私　どんだけフレッシュなんですか・・・

って　笑いましたけど・・・

しかも　先週はシフトに１週間位以上入ってなくて

みなさんに

なんかひさしぶりですね。って・・

どうしたんですか？何かありました？
インフルエンザですか？

って言われたんで

別に　何もなかったんですけど・・・

って言うと

煙たがられてるんじゃないですか？（笑）

って。言うよね～番長！！！！

そういえば　だいぶ前だけど・・・
外国人スタッフさんに

〇ちゃん　入った時から　全然　変わらないよね～

え！！　それ　いいこと？わるいこと？？

って聞いたら　
すっごく　いいこと！！！

って言ってくれたんだけど・・・

よく考えたら・・・
成長してないってこと・・・ですよね。

３歩進んで２歩下がる。
どころか　２歩進んで３歩下がって必死にあと１．５歩進む。みたいな（笑）

若いスタッフさんなんて　１年たったらだいぶベタラン感でますよね。
ほんと　残念です(-.-)

みんな本当に親切なので　同じ事何回も聞いてしまう私・・
今月　鹿児島神宮の土鈴を飾りに出すのですが・・・
尊敬する　師匠は　去年も

土の鈴と書いて　土鈴です。

って教えてくれたんだけど　今年も

ちなみに　土の鈴とかいて　土鈴です。

って丁寧に教えてくれました（笑）

まぁ　こんな感じなので
ハローワーク行っちゃいますよね（笑）

色々と興味のあることがあって・・・

コレコレ！！！！と思う仕事もあったのですが・・・
ちょっと　遠い・・・

まぁ　ゆっくり　様子をみながら考えようとおもいます,゜.:。+゜

誰か　近くで　２２時くらいまでで　週３位で　時給のよいアルバイトあったら
紹介してください(*´艸`)

最近のおきにいり♥
めっちゃ　体によさそうですよね。

今日も最後まで読んでいただき　ありがとうございました。
明日も　みなさんに何かいいこと　ありますように♥

日当山ざんまい

先週末のあたたかい土曜日・・・
二度寝して　洗濯大会して　お布団干しまくりました。

で、ダンナが

なんか　昼食べに行こう！！

って言うんだけど

え～っ、お布団やあったかシーツ干したから　外出たくないんだけど。

じゃ　久しぶりに　５１０行こう！！

ってことで　歩いて　ご近所のカフェへ。

このお店がオ－プンしたころ　内装が気にいって
色々　真似しました。
相変わらず　居心地のよいカフェでした,゜.:。+゜

それから　お散歩がてら　最近オ－プンした
日当山せごどん村へ・・・
私たち世代・・　日当山と言えば
日当山しゅじゅどんなんですけどね（笑）

表からは　中がよく見えなくて　人もいないようだけど
中に入ると　物産館やブッフェ、足湯もありました。
昔はここに大正館という温泉旅館があり　数年前まで洗心閣というホテルが
ありました。
すごくいいお湯だったと聞いていますので、たぶんこの足湯は
とっても気持ちがいいと思います♥

そして　夜は　日当山で一緒に子育てをした母さんたちと新年会☆彡

日当山にある　音の符へ。
３年位前に　中学サッカーのお母さんたちと来たなぁ。
３年早っ（笑）
私の中学の先輩のお店で、奥様ととっても仲良しで温か～いお店です。
イケメンの息子さんやかわいい娘さんもお手伝いされていて
ホントに素晴らしい家族だなぁと思いました。

そんな中　母さんたちの話は止まりません（笑）
ひっさしぶりに会っても　何にも変わらず　子どもたちの近況や
自分たちの近況・・・・
最近は　しゃべる冷蔵庫やしゃべる電子レンジがあるそうで
いつも　しゃべるわけでもなく
突然　話だしたり　たまに歌ったりしてやさしく癒やしてくれるそうです（笑）
ペットを飼っているおうちも多いけど　うちは飼ってないし・・・
末っ子Ｙも高校卒業したら　家をでるでしょうね。
三者面談の時　
進学希望は　県内？九州内？関西とか関東？
って聞かれて

できるだけ遠くに行きたい・・
って言ってた。
どんだけ・・・（笑）

子どももどんどん独立していきます。
今も癒やしてくんないけど・・・　
私も癒やしを探さなきゃです（笑）（笑）

そんな　日当山ざんまいののんびりした一日でした。
たまには　いいよね～,゜.:。+゜

あっ　そういえば
今日も　日当山の同級生にばったり会って・・・
小学校からの友人です。
ホント滅多に会わないけど　いつでも包み込んでくれます（笑）
話始めたら・・・
まず　チロルチョコのきなこもちを　握らせてくれました。

えっ。ありがとう。

しばらくしたら　ガムを・・・

なんガサゴソしてると思ったら　からだすこやか茶を・・・

えっ、いいよいいよ。
い～から　もらいなさい。

で　じゃあまたね☆彡って言ってたら
こんどは　またバッグをガサガサしておにぎりせんべいを・・・（笑）

久しぶりに再会できた喜びを　目一杯お菓子に（笑）（笑）

ほんとに　こんな　友だちたちに支えてもらって
私の今があるんだなぁと　改めて幸せを感じました♥

そんな日当山へ　皆様も是非遊びにきてくださいね～♫

今日も最後まで読んでいただきありがとうございました。
明日もみなさんに何かいいことありますように♥