皆さん ちゃんと健康診断受けてますか？？
うちの会社は春にあるんですけど 毎年とっても憂鬱です。
だって 何かしら 再検査なんですよ。毎年。
去年は 血糖値関係でしたね。大丈夫でしたけど。
血圧も毎年深呼吸して測り直し。
今年はついにきました。コレステロール^^;
総コレステロールとLDLコレステロール（悪玉）がひっかかってしまいました。
うちのパートさんたち結構コレステロール関係でひっかかる人多くて しばらくコレステロールの話でもちきりでした。
Sちゃん（５０代男性社員）はなんとかってゼリーを１１月から飲み続けたら オールAだったんだって！！え？？あのSちゃんがオールA？？
Iさんはコレステロールで引っかかってすぐ病院いったら薬だされてもう一生飲まないといけないんだって！！
私は期門（きもん）てツボをみんなに教えました。ツボをさするのはタダだから（笑）ひまがいったら擦っとこって。
他にも色々試しました。
LDLコレステロールには 緑茶のガレート型カテキンという渋い苦い成分が効くというので毎日苦い緑茶を飲んだり 牛乳を豆乳に変えたり、トマトのリコピンがHDLコレステロールを上げてくれるらしく リコピンリッチのトマトジュース飲んだり。
もちろん サプリも試しました。
本も買ってみました。果物より高カカオチョコ。お酒は適量ならよい。
本を読んで一番 なるほど！！と思ったのは。。。。
早食いはだめ✗一口ごとに箸を置き食べることに集中しましょう！！って。
なかなかですよ。そんなのんびりしてられないけど 頑張って一口３０回目指そうと思います。
まぁ なんだかんだ１ヶ月くらい頑張って いよいよ再検査に行かなきゃいけなくなりました。
どこにいこうかなぁ。
かかりつけ医って特になく たぶん大丈夫だから 子供をよく連れて行っていた内科に電話しました。
すみませーん。会社の健診で引っかかってしまって。。コレステロールなんですけど再検査できますか？？
大丈夫ですよ。Hさんですか？？
バレました？？笑
サッカーのお母さん友達でした。
ここは看護婦さんも息子の友達のおかあさん、受付にもうひとり私の同級生もいるんです。早々にバレました。
検査しに行って みんなで話していたら もうひとり知り合いが受付にいました（笑）
そして 翌日 結果を聞きに。。。
先生が ま！今回はLDLが下がっていました。
コレステロール以外は きれーに何もないんでお薬のまなくて大丈夫ですよ！！
先生ーどんなことに気をつけたらいいんですか？？
玉子好きな人にはたくさん食べないようにいいますけど どーせ上がりますから。
仕事から遅く帰って寝る前にご飯食べちゃうからそれですかね？？
ん〜それは総コレステロールのほうかな？LDLコレステロールは どーせ上がるから。
どうせ上がるそうです。女性は特に更年期とか加齢とかでどーせ上がるらしい（笑）
診察室をでたら 受付から４人がじっと見てたので セーーーフと伝えました。
とりあえず ご飯はゆっくり食べて来年は再検査いかなくていいように 努力しよ。
ってすぐ忘れるんですよね。
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